フィットネスクラブのスタジオレッスン(エアロビクス)なしの生活、もう半年。
私が会員だったスポーツクラブはいろいろ制限はあるものの、7月からスタジオレッスンが再開されました。
4月の緊急事態宣言発令 の日に退会手続きをした私は、いまだに再入会せず。
ウォーキングと自宅での軽い筋トレで、体重はプラス1〜2kgで抑えられていますが、梅雨明け後は長い距離のウォーキングは命にかかわるってことでしていません。
6月7月は、おうちでフィットネス、ティップネスの無料配信(zoom)レッスンでエアロ。それなりに楽しかった〜
これは、8月からは「トルチャ」に変わり片方向配信に。登録しました。
ヨガやピラティス、格闘技系、ダンス系、ストレッチとレッスンは多岐にわたってます。(エアロは日に1本か2本で多くはありません)
「たたみ1畳ほどのスペースで」とのことで狭い拙宅でも楽しくできます。
こういうことでもなければ受ける機会もなかったであろう関西のインストラクターのレッスンを受けられたり、開始直前までエプロンして家事をしてたり、と利点は多いです。
あ、マスクなしでOKなのも👍
でも。
・今月は無料ですが9月からは有料(税抜きサンキュパ)
・シューズなし裸足でやってるので足への負担が不安。
・グループレッスンならではの醍醐味がない。
・スペースの関係で思いっきり動けないストレスがある(タンスをバックキックしたことあり)
で、今、迷っています。
来月からスポーツクラブ復帰するか、もう少しトルチャで自宅エアロを続けるか。
うーん🧐
けっきょく先延ばし。
あと2週間あまり悩みます。
最後にぼやき
筋トレはサボってばかりだし、そもそもゆる〜い設定だし、ウォーキングでは心拍数も上がらないし。
ハアハアと息が上がったり追い込んだ感じがしないのは寂しいのよね。。。
(いや、それは自分次第でしょ)
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先週木曜日、用事があり百貨店へ。
家庭用品売り場7階まで階段で。
(運動に飢えてる。機会があればなんでも利用)
息が上がりました。
買い物客とは出会わず。
なんだかバックヤードみたいだね。
