今日は助産院ママスハウスで『産前産後の集い』😊

月の頭の月曜日の朝は、横浜へ。

センター北にある助産院ママスハウス『産前産後の集い』

開院以来ずっとこの会のファシリテーターをしています。

生まれたばかりだった赤ちゃんも大きくなりずり這いやお座りがだんだんできるようになったり、表情ゆたかになったり。お母さまも赤ちゃんとの暮らしに慣れてきた様子が垣間見られたり。

集いに関わってきたことをうれしく思う瞬間です😊

もちろん感染対策も。

手洗い、アルコール消毒、ソーシャルディスタンスとお母様方にもご協力いただいての開催です。

今日は離乳食の話の他、時期的に夜寝るときのエアコンなど暑さ対策の話やお着替えの話なども。悩みは尽きないですね💦

それでもお母さんたち同士の情報交換もでき、ホッとされた方も多かったのではと思います。

最後は恒例、絵本タイム。

今日はディック・ブルーナさんの『ちいさな さかな』を読みました。

ママスハウスに置いてあったこの絵本。開くと「たかはし○○○」の文字が。

そう、院長のなぎさ先生のお子さんの名前があったのでした。

なぎさ先生にも話を振りつつ、お母様方にも絵本の時間を楽しんでもらいました。

はっきりした色の絵本、赤ちゃんは好きなことが多いです。

自分でめくるのがが楽しいので、できるようになったら自由にさわらせてあげるといいですね。さわったらさわった分ぼろほろかになりますが、それはその絵本が愛されたしるし。絵本も勲章って思ってくれるんじゃないかな。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

次は18日のおうちごはんプラスもしくは9月の集いでお会いしましょう😊

今日の絵本は「みんなおっぱいのんでたよ」

６月最初の月曜日の今日は、ファシリテーターをしている助産院ママスハウスの「産前産後の集い」。

１１組、たくさんのママと赤ちゃんがいらしてくださいました。

 

もちろん、感染症対策をしてからの開始。

全員手洗い、消毒をしてから車座に。

座る場所もお隣りと間を取って・・・。

 

お久しぶりの顔も、初めての方もいろいろ。そして赤ちゃんのご機嫌もいろいろ。

泣きだす赤ちゃんもいてにぎやかに始まりましたが、赤ちゃんが泣くのはお互い様。

おっぱいおむつ替えとかと一緒で、ここではみんなあたりまえのこと。

いろんなお話や悩みも違っているようで共通項もいっぱい。

「そうそう！」なんてついうなずきあうこともたくさん。

 

おっぱい、離乳食、寝かしつけ、赤ちゃんとの遊び方から前髪カットの悩みまで・・・たくさんの話題で盛り上がりました。

外出自粛でオンラインでのつながりやイベントなどがクローズアップされていますが、こうして顔を見ながら話すのは何となくホッとできるよさがありますね。

 

 

今、今日のノートを見ながら参加してくださったママと赤ちゃんの顔を思い浮かべています。

来月も月初めの月曜日開催です。またお待ちしていますね。

 

 

 

実は今日はお祝いごとがあったので記念写真。

ママスハウス院長の高橋なぎさ先生が「神奈川県看護賞」を受賞されました。

それで当院の助産師と私からお花のプレゼント♪

この時だけちょっと近くに寄って一瞬の写真タイム。

 

 

お開きの前に今日も絵本を読ませていただきました。

私は保育士でもあります。そして３児の母^^　絵本読み歴長い・・・(^^;)

 

おっぱいの話題が多く出ていたので

 

「みんな おっぱいのんでたよ」

 

何度読んでも動物の親子の描写がかわいいです。

今日は絵本の選び方の質問もありましたが、まずは手に取ってパラパラ見て自分が好きだなと思える絵本を。

どんな絵本でもお母さんの声が聞こえるだけで赤ちゃんはうれしいものだと思います。

家でも楽しんでくださいね。

 

 

なお、６月の「ひとみさんのおうちごはん」は１８日に開催です。

これはまた別途書きますね。

 

 

 

 

『ノンタン もぐもぐもぐ』

今日は助産院ママスハウスへ。

ファシリテーターをしている「産前産後の集い」へ。

5組のお母様と赤ちゃん、お子様がいらっしゃいました。

双子ちゃんやごきょうだいも参加。

密を避けて間を取りながら、最近の暮らし方、日々のお悩みなどの話もたくさん情報交換できました。

 

 

そろそろ日焼け対策も気になるよね・・・と言うお母さんからの声で、

以下、院長のなぎさ先生のお話。

 

・外出自粛で太陽の光をあまり浴びていない今年はビタミンDが体内で作られにくいから不足しがち。

 

・ゼロ歳児は骨密度を強くする時期なのでなるべく一日30分外に出た方がいいね。

 

・日焼け止めはパラベン、紫外線吸収剤の入ってないものを。

赤ちゃん用、キッズ用というだけで選ぶのではなく成分を見てね。

 

 

本当に意識しないとおひさまに当たることがなくなってしまう毎日ですものね。

なので、私は毎日多摩川の土手を散歩しています。

 

 

ただ、これからは「マスク焼け」に注意しないと！

とこれもママさんたちから出たことば。

あ～っ！忘れてました😅
知ってる人に会わないだろうし、マスクしてるから・・・なんて最近スッピンのことが多くて。

大人は顔には日焼け止めを塗った方がいいですね💦

 

 

 

「集い」の時間の最後の私の絵本の読み聞かせtime。

今日はこの2冊。

5か月前後の赤ちゃんが多かったけれど、みんなじっと見て聞いてくれていました😊

 

 

『ノンタンもぐもぐもぐ』

順番にくだものをもぐもぐ食べていくのがかわいいお話。

ひとり大きい3歳のお姉ちゃんは合いの手を入れてくれ、盛り上がりました😄

食べものが出てくる絵本は身近で楽しいですね♪

 

 

 

終わって帰りに目が留まったエントランス前のお花。

夏日となった今日、おひさまの光をさんさんと浴びて元気な力を放っていました。

 

 

1ヶ月ぶりの散歩とスーパー以外の外出。電車も1ヶ月ぶり。

なんだか疲れて家に帰ったら昼寝しちゃいました😅💦

 

 

5月の「産前産後の集い」は明日です。

私がファシリテーターを務める、助産院ママスハウスの「産前産後の集い」。

毎月第1月曜日、明日も開催されます。

 

私も約1ヶ月ぶりに電車に乗っていきます。

 

外出を控える毎日ですが、赤ちゃんとの暮らしでおっぱいにトラブルや悩みがあって、直接ケアを受けられたい方、お越しくださいね。

 

但し、予約優先の5名様ということです。

 

 

上の写真は前回4月の「集い」にて。

集いの最後に、保育士でもある私が絵本を読みます。

まだ生まれて半年経たない赤ちゃんも、目で追い、体全部で感じて、じっと聞いてくれます。

 

 

 

以下、ママスハウスのブログに高橋院長からのメッセージがありますので、リンクを張っておきますね。

 

 

ママスハウス　⇒　こちら

 

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日時：5月11日(月曜日)　
10:30～12：00（受付10：15～）
参加料：￥500
（おっぱいチェック希望の方は￥500円+￥1500）
持ち物：赤ちゃんを寝かせるバスタオル、
母子手帳、赤ちゃんに必要なもの
おっぱいチェックご希望の方は、
フェイスタオルを1枚ご持参ください。

 

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マスク、手洗い、距離を保って、明日もお出迎えいたします。

 

 

 

 

「読み聞かせ」はじめました。

すごくすごくお久しぶりのブログです。

寒くなりましたが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。

私は相変わらず毎日忙しく過ごしておりますが、元気です。

このまま年末まで走り抜けそうな気分でしたが、いよいよ12月に入るのを機に今年の総括や振り返りをしておきたくて、ブログにやってきました。

 

で、突然ですが、お知らせです。

月１回恒例の助産院ママスハウスの「産前産後の集い」

私はここでママスハウス開院以来「集い」のファシリテーターをしていますが、先月１１月の集いから絵本の読み聞かせを始めました。

以前にも特別企画で数冊読む「絵本の時間」をしたことはあるのですが、これから毎月１冊、「集い」の終わりの時間に読みます。

赤ちゃんもお母さまも楽しんでもらえたらなあ、ゆったりとしたひとときになればいいなあと思っています。

 

１１月は「みんなおっぱいのんでたよ」を読みました。

私の子どもたちはこの本が大好きで、ボロボロになるまで読んだ思い出深い本です。

たまたま集いで「おっぱい」のことが話題に上った後に読んだのですが、用意していたのがこれだったのでちょっとびっくりもしました。

ゼロ歳児の赤ちゃんもみんなじっと聞いてくれて、うれしかったです。

 

１２月の集いは２日（月）。

たくさんのお越しをお待ちしております(*^^*)

集いは予約不要ですが、「おっぱいチェック」希望の方はサイトから予約できます。

なお、集いでは今月開催の「ママスランチ」のご予約、参加費お支払いも承れます。

５日（木）「ひとみさんのママスランチ・クリスマス編」はすでに満席で、キャンセル待ちのみ承れます。

１２日（木）「ひとみさんのママスランチ・おせち編」は残席わずかですが、まだお申込みいただけます。

詳細お知りになりたい方は集いでどしどしお声掛けくださいね。

 

助産院ママスハウスＨＰ　⇒　こちら

けんしょう炎対策も大事よね＠１０月１日の「産前産後の集い」

台風一過で素晴らしい青空になった昨日の朝、横浜のセンター北にある助産院ママスハウスに行ってきました。

月初めの月曜日に開催の「産前産後の集い」

私はママスハウス開院以来、ずっとこのクラスのファシリテーターをしています。

正式にいうと、開院前のなぎさ先生も私も赤ちゃんを抱えていた頃からなのだけど、その話はまた今度・・・(*^^*)

 

今回の台風は関東も直撃で、あちこち木が折れたり建物が壊れたりしたニュースも聞こえてきたくらい激しく、

あの夜はすさまじい暴風雨の音でよく眠れなかったです。

そんなだから、予約されていたお母さまたちいらっしゃれるのかなと思っていたけれど、１５組のお母さまと赤ちゃん、総勢３０名+スタッフで、部屋はいっぱい、熱気むんむんでした。

 

昨日もいろいろなお話が出て、１時間半はあっという間。

おっぱいチェックを希望されている方は順々に診察室へ、戻ってきて輪に加わって・・・。

そういえば、「音に敏感なので心配」という赤ちゃんの話も出ましたが、台風に関してはぐっすり眠っていたそうです^^

よかったね、そういうこともあるね、大丈夫、大丈夫・・・！！(*^^*)

 

最後に出た話題からひとつ。

生後２か月の赤ちゃんのお母さまがけんしょう炎で悩まれている、そんな話から、「私も」「経験ある～」との声。

かくいう私も、３人の子育て中、特に１人目育児の時に手首を傷めてお医者様通いしたのを思い出し、その時のことや、現在でも重いものや赤ちゃんを抱っこするときに気をつけていることをお話しました。

そしたら、リハビリのお仕事をされている方がいらして、専門家として説明＆実演もしてくださったんです。

みんな「お～～～」という感じで、しっかり学習できたと思います。

私のは自己流のけんしょう炎予防だったのだけれど、「まさにそういう感じ。伝えたいことのとおり」とおっしゃっていただけ、よかった～～。

経験の話も役に立つこと多いと思いますが、ご専門の方のお話は何よりですよね。

 

「産前産後の集い」は赤ちゃんの月齢も、一人目、二人目、妊婦さん・・・と参加者もさまざま。もちろん、それぞれのご出身、経験やお仕事もさまざま。

参加された方がお互いに情報だけでなく、刺激や安心も与え合える、素敵な場所だなあと思います。

次回は、１１月５日（月）です♪

 

ちなみに、野菜ソムリエの私からは、かぼちゃの選び方ワンポイントレッスンを!!(笑）

昨日は皆さんおいしいかぼちゃを買って帰られたことと思います(*^^*)

 

次のママスハウスでの私のお仕事は、２５日の「ママスランチ」

こちらは満席となっています。

来月１５日（木）の「おうちごはん」こちらは残席１となりました。

ご希望の方はお早めに、ママスハウスのHPからお早めにお申し込みくださいね。

 

ママスハウスHP　⇒　こちらから

 

 

泣いちゃっても大丈夫(*^^*)@9月3日の「産前産後の集い」

台風一過で、風は強いですが今日はとてもいいお天気です。

昨日は台風が列島横断してゆく様のテレビの報道に釘付けでした。

特に生まれ育った京都には親戚も友だちも多く、見慣れた景色からの中継もあり・・・。

これだけ文明が発達しても自然の力の恐ろしさにはあらがえないものがあるのですね。

今日も流れる映像や報道に目を疑い、言葉を失い過ごしています。

被害に遭われた方、心よりお見舞い申し上げます。

まだ家に帰れていない方も多いと思います。少しでも早く平穏が戻ってきますように・・・。

 

 

台風が来る前の月曜日は、助産院ママスハウスの「産前産後の集い」でした。

私はこの会が始まって以来ずっと会のファシリテーターをさせていただいています。

8月はママスハウスの全クラスがお休みでしたので、この日は2ヶ月ぶりの開催。

雨もパラパラと降る中、15組のお母さまと赤ちゃんがお越しくださいました。

 

たくさん集まると赤ちゃんの機嫌もさまざま。少なくてもそうなのだけど・・・。

泣いたり笑ったりぐずったり、あちこち動きたくてママに戻されてイヤイヤしたり・・・。

みんな当然の反応ですね^^;

 

集いに初めて参加の方も多くお越しでしたので、ひょっとするとお母さまご自身ドキドキだった方もいらっしゃるかもしれません。

そういう気持ちってなぜか赤ちゃんに伝わってることもあるから、なんとなく赤ちゃんが落ち着かない気持ちになるのも仕方ないんじゃないかなと思います。

だから、それは全然悪いことじゃなくってあり得ることだと思います。

 

逆に、この日初めて参加されたある方のお子さんは、いつも家だと抱っこしてというサインを送ってくるし、よく泣くとのことでしたが、落ち着いてタオルの上でゴロン・・・。

なんとなくホオッとまどろんで、周りを見て観察しているかのよう。

同じような月齢の赤ちゃんがたくさんいることがめずらしいのか、おもしろいのか、たくさんのお母さまがいることが不思議なのか、目で周りを追いながらいろいろなことを感じているように見えました。

いつもと違う姿が見られてお母さまもうれしかったのではないでしょうか。

 

大きな声で泣いている赤ちゃんもいました。

大好きなお母さんに抱かれていても泣くのがとまらずで、ためしに抱っこさせてもらったら、初めは泣いていましたが、少しおさまって・・・。おなかがすいていたり、眠かったりしたようですね。

少し気分転換できたかのところでお母様にお返しして、そのあとみたらお母さまの胸でよく眠っていました。

よかったね。

 

いつもと違う場所に行くことや、いつもと違う人たちにふれることは初めてだとちょっと勇気がいることかもしれないけど、それが気分転換になることもあるんじゃないかな。

お母さまにとっても赤ちゃんにとっても。

 

「泣いちゃっても大丈夫」

これは院長のなぎさ先生のお言葉ですが、そう、私もそう思ってます。

正直我が子の時、特にひとり目育児のにはそんなふうに思えないことが多かったけれど、大丈夫。

泣き声にさえ癒される今はドンと構えてます。

また来月もお待ちしていますね。

 

ベビーカー置き場の奥に、朝顔がきれいに咲いていました。

もう見納めかな。

季節が巡るのといっしょで赤ちゃんも成長します。

来月は10月1日（月）です。

2月13日の「産前産後の集い」＠ママスハウス

昨日は助産院ママスハウスの「産前産後の集い」でした。

私はママスハウスの開院以来、ずっとこの「産前産後の集い」のファシリテーターをしています。

昨日は8組のお母さまと赤ちゃんがお越しくださいました。

初めて参加された方が多かったのですが、皆さんそれぞれの悩みや日々の中でうれしかったこともたくさんお話しくださり、お互いの話をよく聞けたと思います。

昨日は授乳やおっぱいに関する話題が多かったですね。

生後2か月の赤ちゃんと参加された方がおふたりいらして、悩みながらの毎日のお話をしてくださいましたが、月齢の早い赤ちゃんのお母さまたちがあたたかく接していらしたのが印象的でした。

「添い乳」の話もたくさん出ましたが、なぎさ先生がママスハウスとしての方針を交えながら、医学的な見地からもお話してくださり、皆さん熱心に耳を傾けられていました。

普段のケアでもお話されることもあると思いますが、他のお母さまたちの話をきっかけにいろんな観点からお話が広がって、それぞれに考えられるのが「集い」のいいところ。

私も勉強になります!!

 

玄関のところには、毎年2月恒例の赤いレゴのハートが。

その横に、なぎさ先生の「母子保健奨励賞」のタテが。

ママスハウスにいらしたら見てみてくださいね。

 

そういえば、今日はバレンタインデー。

昨日も話題に上りましたが、チョコは油分を多く含むので、食べ過ぎるとおっぱいが辛いことになりがち。

気をつけてくださいね。

 

来月も同じく13日、月曜日。

またお待ちしています（＊＾＾＊）

助産院ママスハウスも新年度

今日は助産院ママスハウスの「産前産後の集い」。

ママと赤ちゃんも新年度。

3月で「集い」を“卒業”して、赤ちゃんは保育園＆ママは職場復帰された方もいらっしゃったりして、今日はグンと人数が少ないかな・・・と思っていたら、なんのなんの。１３組。

新しい方が半数近くお越しくださいました。

みんなで順番に自己紹介していく中で、赤ちゃんの月齢が一緒だったり、上にお子さんがいらっしゃる方がわかったり、おんなじ悩みやうれしい発見があるのがわかったり・・・。

最後はフリートークの時間を設けましたが、そこがとっても盛り上がっていたのでもう少し時間を取ればよかったなあ。

でも、全員の顔が見えるように車座になって話した時間があったからこそ、また違う形でのコミュニケーションが深まったと思います。

また次回、顔を合わせたらどんな話が弾むでしょう・・・。

楽しみですね♪

 

今日のママスハウスはたくさんのお花でにぎやかでした。

「ママスハウス」20周年のお祝いに届いたそうです!!

ちと写真が暗くなってしまいましたが、本物のお花たちはとても華やかで、どれからも「おめでとう♪」の気持ちがあふれていました。

「ママスハウス」では、私が担当させていただいている今日の「集い」や食のクラスのほかに、「ベビーマッサージ」や「アフターストレッチ」のクラスもあります。ケアでお越しの方もいらっしゃるでしょう。

それから、この写真の真ん中に積んである「万能茶」を買いにだけ・・・ということもできます。

ぜひぜひ華やかなママスハウスの様子、見に行ってくださいね。

 

さて、来週21日（木）の「ひとみさんのおうちごはん」は今日お申込みいただいた方もいらっしゃって、残席わずかです。

参加したいな～と思われた方、お早めに（＊＾＾＊）

その時までこのお花たち持つかなあ・・・。持つといいですね。

 

おせちに挑戦・・・してみる？＠１１月１６日の「産前産後の集い」

さて、少しさかのぼって、１６日（月）は助産院ママスハウスの「産前産後の集い」。

この日は１３組のお母さまと赤ちゃんがいらしてくださいました。

私はママスハウス開院以来、この「集い」のファシリテーターをしています。

上にごきょうだいがいらっしゃる赤ちゃんが多く、二人目、三人目という初めてのお産の方からすれば「センパイ」も多い中、生後２か月の赤ちゃんも４人も・・・。

まだ首が座らない赤ちゃん、私も抱っこさせてもらっちゃってちょっと感激（＊＾＾＊）

フニャフニャした感触、なつかしい～♡

あ、私も一応「先輩ママ」です。

「三児の母」です!!もうでっかいですけどね～（＾＾；

 

なぎさ先生から、最初に「今は養生が必要な季節」というお話と手当の仕方を教えてもらうところから始まり、この日もなごやかな空気の中の集い。

来月はママスハウス初の「おせち」のクラスを開催するので、そのお話をしました。

皆さんにおせちを作っているか伺ったところ・・・、この日の参加者の方からは手が挙がらず・・・。

そ、そうなのか・・・。

と、若かった頃を振り返った私。（遠い目・・・＾＾；）

うーん、たしかにあれこれ作り始めたのは横浜に引っ越してきてから。

関西にいたときはそうだったかもな～・・・というのは、家に帰ってから気がついたこと。

お正月は帰省するという方は自分で作ることはないかもですね。

帰省しないお正月を過ごしたのは、私はおそらく３人目出産の前だったから、ひとりでおせちを作り始めたのはそのあと・・・。

それまでは親元の手伝いで作ったくらいだ・・・と今更ながらに振り返ったのでありました。

 

とはいえ、作ってみると意外に簡単。

なので、今年もあちこちでおせち教室をさせていただくことになっているのですが。

もし、帰省しないでお正月を自宅で過ごす、もしくは実家に帰って自分がいくつか作ってみようと思う・・・そういう方には是非参加してもらいたいなあ～と思います。

 

・・・と、今、予約サイトを見ましたら、１２月１７日（木）の「おせち」はぼちぼちご予約いただいていました。

ありがとうございます！

絶対簡単で失敗しない基本のおせちを作ります。お楽しみに。

なお、通常の「ママスランチ」の木曜クラスは、調理は私のデモのみになります。

赤ちゃんが寝てしまったなど手が空いている方のみ、調理のお手伝いをしていただくこともありますが、基本的に目と舌他五感をしっかり使って感じてくださいね!!

２６日(土）は子連れ不可で、オープンクラスです。

なので、ママスハウスは初めてという方や、おうちごはんのクラスに参加してないけどおせちには興味あり・・・というお友だち同士でも参加可ですよ。

 

お料理のクラスが立て込んでいまして、私でさえ混乱しかけたりしますが、それぞれ別のことをやりますので、これを機に子連れでもお料理の勉強をしてみたい…という方は続けてご参加されたら身につきやすいと思います。

まずは、３日後の「おうちごはん」

こちらは満席になっています。ありがとうございます！

この日取り上げるのは「根菜」。

参加者の方から取り上げてほしいお野菜のリクエストもいただいているので、私もしっかり勉強し整理して臨みます。

お楽しみに～♪

 

さて、ママスハウスはすっかりクリスマスバージョンに変わっていました。

来月は１０日（木）にクリスマスがテーマの「ママスランチ」もあります。

こちらは既にお申込み半数いただいています。ありがとうございます。

おいしいポトフを作る予定です。それから・・・？

外食しなくても簡単おいしい、子どもも一緒に食べられる、そんな献立にします。

お楽しみに～（＾＾）♪

 

と、なんだかクラスの宣伝になってしまいましたが、「おせちは家で作らない」という方も何か一つ作れるようになると楽しいですよ。

 

ママスハウス　　⇒　こちら