ヤッソ800 10本に地獄をみた😭

九時いつもの🅿🚗に集合予定も、

インターバルをやりますと変更案内だしたら、参加者なしに( ≧∀≦)ノ

スピード練習なんか皆無なんで、ヤッソ800を練習するフジヨシさんの

練習場所におじゃま🎵

約5キロほど鴨川公園に待ち合わせで自宅よりジョグ移動。ちょい遅刻にてm(_ _)m

800+400レストのコースをジョグで移動し、そこからスタート。

8本日からが地獄の辛さでしたが

なんとかフジヨシさんの背中についていけまずまず(^-^)/キロ4分半くらいで耐えました🎵たしか(笑)

帰り道は脚が動かないこと

動かないついでに途中で、ガスボンベ3本を二セットスーパーで買ったらついに歩き(*´∀)ﾉ

さらについでに、ランチラーメン食べて帰りでした～。