早く寝たのに、布団からでたのは9時前(*´∇`)ノ
みなさん仕事してるのに恥ずかしいかぎり。
ジム到着は10時半くらい。
ストレッチも省略し外ランです。
日差しあるも、風ひんやりぎりぎり
ジャンパーなしで耐えれました。
西方面、途中ランチは王将の創業キャンペーンなんで絶対立ち寄る🎵
衣山王将まで戻り入店。
たいしたもん食べてないので半額券250円いただきました(笑)
ジム戻り、15時から早足で総合公園近く3キロ追加🎵
本日のラン、20キロおまけ3キロでした。

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