今日は東に、石手川レジェンドに俺はなるーコース

昨日の鍼治療でずいぶん脚、臀部が楽になりました🎵

そんなわけで、筋トレしてから外ランへ。まずまずの冷たさですが

陽がさすとわりとあたたかい。

途中ランチは、居酒屋こまちさんへ。なんと食後に高級ぷりんごちになりました(●^o^●)

本日の走行距離、14.3キロでした。