５０度味噌汁は効果があるのか！？

５０度洗いとかが流行ったせいか、５０度味噌汁ということばも出てきよった
健康雑誌にもあったようで、まじめにやってる人には、効果があるらしい
酵素とか、自律神経を整えるとか、そんなような内容らしいが、私にとって実にやっかいなことばだ

栄養素云々は、私の大の苦手なことば。栄養素がどこに効いて、どこがよくなるとか
それが本当ならば、医者も薬剤師も栄養士もいらないな、と思ったりしてね

食べ物はひとつひとつ、どれをとっても大事な栄養素だが、そればっかりをピックアップすると
とんでもない方向にいってしまう。私などは、食事自体を楽しまないと嬉しくない
まずいものをお腹に入れた途端に胃の調子がおかしくなる

いや、腹かな？本当に痛みとかあるわけではなく、脳がそう感じさせるのかもしれない
だから質素でも普通の食事さえ摂れていれば問題ないのだ
けれど、同時期にお二方から同じ内容のメールが届いたので、それでは！
と思って試しているのだが……　効果なし！

もしかしたら三度三度（朝、昼、夜）やっているのだろうか
、ご苦労なこった…　私はやっぱりあっつい味噌汁が好きだな
ぬるま湯につかったみそしるは嫌だよ

朝食は普通の味噌汁。明日からもこれにする。もう迷わない

三日坊主で挫折。うんこに見えてもいい…










煮物、蒸し鶏＆蒸し白菜にクリームソース、軽く塩、こしょう








ザワークラウトはやっぱりまろやか

最初のうちは浅漬けのような味わい。徐々に酸味が増し、洋風のお漬物にかわっていく










人参、ブロッコリーの芯（よこに切ると形がかわいい）にオリーブオイル

きのうのお昼の味噌汁は蒸した白菜ともやし








やっぱりサバ水煮缶汁を入れるとおいしい。だし、はんぱない！









今日のお昼の味噌汁の具は、キャベツの外葉、削り節、あおさのり

なんだな、サバ水煮缶のつゆをいれないと、魔の抜けた味
またこのようなことを信じてやった私も少々情けない
いつもなら、鼻でフンッ！とあしらうのだが…　


そうか、愛犬が鼻をフンフンさせるのはわたしのせいだったのか
今でも怒ると鼻でフンフンさせるのだった



病院で治療を受けてもまた薬を飲んでも、人によっては効果がある人もいる
逆に全く効果のない人もいる。それを考えたら一目瞭然だ
自分の目を、自分の考えを信じていなかったことになる

人はひと、私はわたし。何を一番信じるか、それは自分の心であるし、信念でもある
それを忘れてはならない。自分の探し出したものはいずれも間違ってはいなかった
そこに完全なものを求めてしまったせいで今に至っている

本当の健康とは自ら探し出すものであり、それが一番自分に合っていると思う
さぁ、今日から明日からこれをやりましょう。と言われてもすぐにはできない
人に言われてやるだなんて、私には無理だな！


自分の病は自分でわかる。人に説明してもただただ疲れるだけ
また、自分のやっている健康法とやらを一生懸命訴えられてもなんか…
もううんざりかな。こゆりちゃんの愚痴と同じくらい嫌んなっちゃう

また私も似たようなことを言ってたかもしれないね。すんません
もう迷わないわ。返って疲れちゃう。がんばるところが違うわよね

雪かきしなくっちゃね