味噌汁！ やってみようかな。。(*^^*)
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tvasahinews/life/tvasahinews-900002503
野菜 を 痛めて・・・
そのまま シーチキン の 味噌汁 美味しそう だな。。
無駄なく・・・
料理できるのは いいこと です。。
今日の ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイ！
職員 が 隠し撮り！ (*^^*)
おいらとしては・・・
ありがたい！！<(_ _)>
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ７名。。
１３：３０ ～ １６：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ４名。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり １名。。
パーソナルストレッチ！
一人・・・
１０分弱 程の 施術式ストレッチ を 行います。。
短い時間ではありますが・・・
一人ひとりの、、、
辛い部位・・・
気になる部位を、、、
care 出来るように・・・
工夫しながら 施術 しています。。
先生 の マッサージ（では ありません！ ストレッチ！！ です。。
）受けると・・・
夕方くらいまでは ラク なんだな。。
夕方までかい？？
とは・・・
言いません！
ありがたことじゃない。。
もう少し 長く 施術できる時間 を 創り出せば、、、
１日 くらいは 持つかもね！
ラク な 時間を作り出せる事 だけでも いいことです。。
ふくろうスポーツ館
月曜日の 利用者さん が 持って来てくれます。。<(_ _)>
神の手 になるのは・・・
無理だけれど、、、
知識と技術 は 高めていきます！
ふくろう体操クラブ の H野さん が、、、
圧迫骨折 との 診断？？
まだ わからないけれど・・・
心配だなぁ。。
治まってくれればいいけどなぁ。。
