和洋折衷？ランチ作り！

マスターズスイム日本記録保持者で金メダリストの『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』から頂いた、玉葱とニンニク・・・。 仕事ＯＦＦ、今日は昼食作り 当然、残り物を使う　鶏の軟骨はコラーゲン。 玉葱、ニンニクをバターで炒めて塩胡椒。ハムも残っていたので使う　 残り物の鶏の足の煮物、小麦粉、牛乳を加えてホワイトソース。チーズも入れちゃう　カルシウムたっぷりの乳製品 冷蔵庫から、昨日の蕎麦が . . . 本文を読む