冬太りの焦り… 2011年01月13日 22時56分47秒 | 健康づくりの運動 今夜、上級アクアレッスン後、10分という限られた時間、泳ぎました。 クロールで25mプールを14回！ 止まらずに折り返す事ができました。 途中、水を3回飲んでしまい、最後は酸欠… 一瞬、気が遠くなるような苦しさ！ やっぱ、快感～(*´д｀*)～ 最近、入浴中も泳ぎたくなります。 水泳再開のきっかけは、福知山マラソン前にヒラメ筋を痛め、落ち込む私に親友の『としこちゃん』から 『とにかく泳 . . . 本文を読む
