今日の練習は… 2011年01月23日 23時17分51秒 | マラソントレーニング 朝5時にセットした目覚ましが鳴りました。 眠い…(x_x;)zzz…… 午前6時42分発の電車に乗り、もりてつさんの練習会に参加しました。 以前と違い、走る量や頻度が激減し、逆に体重は増加傾向。 今日はノーアップ！ 体調もイマイチで、序盤から体が動かず… 腰がおちて、スムーズに重心移動が出来ません。 私と『さんた道場』メンバーの恩師『さんた監督』から 「マラソンは後半しんどくなった . . . 本文を読む
