これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

風邪…アクティブレスト?!

2011年01月17日 22時14分02秒 | Weblog
今日の夕方… 買い物に出かける途中、積もった雪が溶けずに凍っていて、3回も滑ってしまう有様。 風邪で咳がひどく、ランは引き続き完全休養。 昨日、風邪の対処法の一環で水泳練習会に参加。 前日、愛車をスタッドレスタイヤに変えていて良かった~! コボン(息子)、その友人たちを引き連れてスイミングクラブまでドライウ゛♪ 二十歳の男の子たち♪ その中に混じり、フツーに会話が出来るのは、まだ私の . . . 本文を読む