Bランナーズ
『ふれあい3時間走』
風邪で体調が万全ではなかったのですが、人恋しくなり現地へ向かいました。
8kmのアップダウンの激しい周回コースを、その日の体調に合わせて1～3周走ることが出来ます。
この日、ラン友の『かわなさん』と『まっそうさん』も参加。
『かわなさん』は去年に引き続き、大阪国際女子マラソンに向けて専属コーチの『まっそうさん』の指導のもとでト . . . 本文を読む
今夜の夕飯。
鰆とキノコのホイル包み焼き
ヒジキの煮物
付け野菜
ミョウガ入りナメコの味噌汁
とりの照り焼き
‥‥‥
と、料理の話題ではありません。;^_^A
付け野菜のブロッコリー、花が咲いて黄色くなってきて‥‥‥(。-_-。)
ブロッコリーは、食いしん坊のジャンガリアンハムスター〔女の子〕みかんちゃんの好物♡
みかんちゃん専用に買ってたブロッコリ . . . 本文を読む