これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

おうち弁当

2013年09月04日 17時02分53秒 | 料理で体造り
これから出勤。 今日は一日中、雨…時々雷 (ー ー;) 出かける前に、夕飯を早めに作りました。 今日は買い物へ行かず、冷蔵庫の在庫品を使用。 出し巻き卵、ボテトとブロッコリーとロースハムとオニオンのサラダ、カボチャとレンコンと豚ロース肉の煮物、シラス… これは、お弁当のレシピです。 弁当箱は使わずに皿に入れてラップをかけて冷蔵庫へ。 御飯と味噌汁はセルフ! 冬になる . . . 本文を読む

A型人間

2013年09月04日 14時14分16秒 | 料理で体造り
私の血液型は A型性格、完璧主義的な所あり、自分を追い詰める所あり、その他…心臓病に罹患しやすいA型人間だと思います。そんな私、只今フリーランスの身 毎日、8時間勤務をしていた頃は勤務の無い日を 『 OFF日 』と 言ってました。が最近では 『 無職 』と 表現を変えました で本日の勤務は夜の 3時間 のみ。テレビを見ている父に「 仕事、探さなアカんね。私の年代って、まだまだ働き盛り . . . 本文を読む