ひとあしはやく… 2014年02月13日 00時33分05秒 | Weblog 生活習慣病などの予防や改善のため 適度な運動が良いと思っていても 『運動嫌い』の方々へ… 運動習慣を身につけて頂くのは、とても難しい事です。 反面、 高い目標を持って真剣に競技をされている『市民アスリート』の方… 故障や障害予防または改善のための 休養… なかなか、これが難しい…。 運動指導者は 指導を行う以前に自らトレーニング実践しなければならず… 私のモチベーション低下を防ぐ手法は、様 . . . 本文を読む
