さいしょの一歩！ 2014年02月01日 18時05分22秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き 坐骨神経痛、足首痛い、股関節も痛い… とにかく 毎日 「痛い」「痛い」「痛い」…… ランニングも休止しては再開、再び休止… ついに… 心肺機能の低下？ 今週始めのエアロビクスレッスンで息切れがした 私の仕事って ゆとりのある広い心と、 鍛えられ身体が資本！ もう一度、走ってみよう… 再び 復活を決意 今朝、ランニングシューズを履いて外へ出た。 が……… ちょっとしたトラブル . . . 本文を読む
