これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

リフレッシュ

2014年02月24日 21時17分11秒 | 食いしん坊
心身のリラクゼーション 心と体を連続した緊張感から解き放つ 『休養』 今日 日常の悩みや仕事やトレーニングを忘れ 一日のんびり 楽しく過ごす 温泉に入り、蟹会席+食べ放題 そして、また温泉 ここ最近 新年会や飲み会や食事会の連続 その反面 トレーニングは絶不調で仕事の土台もまだまだ未完成… て、 あれこれ考えず… 明日から再び前を向いて行こ . . . 本文を読む