午前中、仕事を終えて
『マスターズスイム元日本記録保持者で金メダリスト』鉄人選手とランチ
制限時間90分！
積もる話も有り、一皿目を終える頃には1時間経過
料理諦め、デザート
残り10分！コーヒーのお代わりとソフトクリームを追加
このところ食が細くなり、食べる量が昔の三分の一に減ってしまっている
帰りのパーキングで鉄人選手の『野村まさき似の旦那様』が丹精込めて育てたトマトを . . . 本文を読む
Bランナーズ月例
ジョギングの部にエントリー
10キロほどジョギングし、ようやく身体がほぐれた頃、終了合図が鳴る
直後、汗だくで整理体操のリード
解散後、軽いランチは愛車の中
帰宅してトレランシューズに履き替えて
1人で山登りを試みる！
が
・・・
得体の知れない鳴き声とカサカサっという物音で怖くなり、はやくも麓で引き返す
今後の課題・・・
1人 . . . 本文を読む