これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

大吉のおみくじ

2021年01月02日 23時04分46秒 | 健康づくりの運動
新年を迎え、帰省中の弟と朝のランニング気温の低い日は、舗装された道路を走っても身体が暖かくならない。山のふもとの駐車場に車を止めて、山の林道を走ることにした。山に入ると雪景色ゆっくりと走り始めると、すぐに身体が暖かくなる。何度か止まって写真を撮り、急な坂道を歩く。すれ違ったハイカーは2人だけ。密を避けるには、山が一番♪往路到着写真を撮りながら散策し、だんだん身体が冷えてきたので下山。2021年 元 . . . 本文を読む