これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

自分が!

2021年01月21日 17時14分05秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
コロナ禍で落ち着かない日々の中、寒くても天気の良い日は心が軽くなる。自宅から50㎞ほど離れた場所にある、週に1度だけ出動している仕事現場の周囲は雪化粧。車の窓を開けて思いっきり息を吸い込むと、澄んだ冷たい空気が気道に入る。マスクを外し、行きたい場所へ自由に行き、会いたい人のもとへ自由に会いに行く・・・一番大切で、自然で、当たり前で、普通の事を、いつになればできるのだろう・・・。雪と朝の太陽が少し眩 . . . 本文を読む