希望ヶ丘１周トレイル 2021年01月17日 22時43分50秒 | イベント 朝８時40分集合希望ヶ丘運動公園～見晴らしの道～立石山～鏡山～竜王山頂上～竜神の社～笹尾ケ岳～見晴岩これからスタート林道をひたすら走り、少し休憩そして登山道に入る気温が低いけれど動くと暑い。凍ってる岩、全身を使って登る絶景高い所は気持ちがいい～♪ゴール手前で集合写真楽しい16㎞トレイルだった🎶ランニングより最高心拍数が高い！トレイルは、動きながら体幹を鍛える事ができる。解散後、脚、腰、肩の疲労をと . . . 本文を読む
