これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

1日 引き籠り

2021年01月23日 23時39分51秒 | Weblog
毎月隔週、運動指導の講師で招いて頂いている『健康なかよし会』これまで2度、blog記事を投稿させて頂いた。パソコン、スマホを持たず、記事を閲覧する事が出来ない方もいらっしゃる。blogに載せた写真、来週の指導日にお渡ししようと画像を取り込んでExcelに貼り付ける。『健康なかよし会』記事はこちら ↓運動サロンでフレイル予防 - これもトレーニング健康なかよし会 - これもトレーニング去年 . . . 本文を読む