これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

新年のあいさつ

2021年01月06日 22時54分05秒 | 健康づくりの運動
とにかく寒さに弱い。朝、なかなか布団から出られない。毎朝パンと温かいミルクティを喉に流し込み、慌ただしく仕事へ行く。「あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。」新年の挨拶の連続。誰一人欠ける事なく無事に新年を迎えることができたから、新年の挨拶ができる年は凄く幸せを感じる。年明けのフィットネス教室、欠席された方も多かった。レッスン前のウォーミングアップ、自由に身体を動かす♪コロナ . . . 本文を読む