元気はつらつ健康なかよし会 2021年01月28日 23時15分39秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き 今日も、健康で、みんな仲良く♪『Fさん』が代表を務める運動自主グループサロン『健康なかよし会』コロナ禍で、感染予防を徹底して楽しく運動。フレイルを予防、健康寿命を延ばすためには積極的な社会参加と適度な運動を継続することが大切☆ ↓『健康なかよし会』の記事 ↓ 運動サロンでフレイル予防 - これもトレーニング健康なかよし会 - これもトレーニング運動終了後、使用したもの . . . 本文を読む
