これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

ラジオ…

2018年01月16日 23時09分17秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き

寒さからくる身体の不調を改善するために、
日常生活の工夫や運動など、何か役立つ情報を伝えてください。


人生2度目
ラジオ生ゲスト出演依頼をいただいた。


在宅介護と自分の日常や仕事の両立の中で


「どうか 神さま
明日も、無事に仕事へ行けて
無事に1日を過ごせますように


緊張状態が抜けない毎日を、祈るように生活をしている。


お祈りがとどいたようで、渋滞もなく無事現地へ到着


車内でコンビニ朝食。





話す内容を再確認。





本番
私の場合、ほんの軽い緊張感が集中力へ移行するウォーミングアップになる。


運動実践場面、リスナーの方々に私の言葉で動きが伝わったかなぁ…





終了後、仕事へ直行!


少し早めに到着し、2度目の朝食をとる。





何度も言葉に出てしまう。
在宅介護は大変だ


介護が終われば楽になる…というのは大きな勘違いで、
もっともっと
これからの人生には大変な事が待ち受けているはず。


要するに
自分の気持ち次第で出来事の感じ方が変わる。


親友の言葉が頭に浮かんだ。
「なるようにしか ならないねん。」


て、事は…
「なるように なる!」
て、事だ。

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