これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

当たり前の感覚

2018年01月07日 21時48分32秒 | 食いしん坊

介護士さんに父の事をお願いし、友人と待ち合わせ。


長引く胃腸不調と食欲不振…
たまの外食なら、食事が喉を通る。


ランチ…
『東洋亭』


丸ごとトマトのサラダ





煮込みハンバーグ





お代わりOKのライス





料理の匂いで空腹を感じ、食べた後は満腹感
忘れていた当たり前の感覚を思い出す。


ランチの後、洋服や雑貨などを見て回り


目の下のクマを隠すため、1000円でハイライトアイシャドウを購入





髪留めは500円





ふと家にいる父の事が心配になる。
気分転換が下手な自分自身が嫌になる


コーヒーブレイク





ケーキセット





年齢を重ねるごとに、失うものの方が多くなる。
全てのものは永遠ではない事を受け入れる事が出来たなら
『今』在るものを心から大切に出来る。






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