とっても
セクシーな
大根
大根と大根の葉っぱを使った夕飯のレシピを考えた…
夜のレッスンが控えていたので、作り置きして各自勝手に食べる事の出来る料理！
冷凍室にストックしていた鶏のムネ肉を解凍して…
ブロッコリーの茎も使い…
適当に切って鍋に
考えたけれど、アイデアわかず…
クリームシチュの具になった。
夜のレッスンが . . . 本文を読む
苦手な寒い冬到来
寒さに負けない身体造りに必要なのは栄養バランスの良い食事
通勤途中、道の駅へ寄って新鮮な野菜を買いました。
太くて少しセクシーな大根、金時菜、白菜、ネギ…
初めて食べる金時菜は、ゆでて胡麻和えにしました。
主菜は鮭と鶏唐揚げ、大根を入れた具沢山味噌汁に、白菜と薄揚げの煮浸し、ポテトサラダ
我が家の定番ワンプレート
色んなものを . . . 本文を読む