がんばらない

がんばれない時には、がんばらない。

がんばれる時がきたら、人は自然にがんばれる。

自分の体と心の出す信号を、よく読み取って、

がんばれない時には、がんばらない。

無理して自分をがんばらせない。

がんばれない時は、

すべての事から一生懸命「がんばって」自分を守る。

何を言われても、どう思われても。

自分を守るのは自分。

自分を大切に生きたい。




[アファメーションについて]

アファメーションというカテゴリーを
ブログ開設当初から作っていたのですが
ずっと、からっぽにしたままでした。

アファメーションとは、
「自分のための肯定のメッセージ」。

今まで、苦しい時、既成のアファメーションの言葉に
何度か支えられてきました。

でも、自分のために自分で作る「肯定語」は
ずっと思い浮かばず、書けませんでした。

今まで、「脳脊髄液減少症」の苦しさを、「気のせい」と
無理解にさらされ続けてきたせいか、人も自分も信じられず、

自分自身にかける言葉は
どうしても「否定語」しか思い浮かばなかったのです。

でも、最近やっと、少しずつ、
「自分を励ます言葉」が沸いてくるのに気づきました。

そんな、「自分の中に自然に沸いた自分のための肯定語」を
ここに書いて文字にして、

「前向きな自分」を少しずつ育てたいと思っています。