R 02.09.19 チ ョ キ ン NO.2788
高齢者にとって「キョウヨウ」と「キョウイク」は欠かせない
と言うことはよく聞きます。「キョウヨウ 」今日「用」があって
「キョウイク」は今日「行く」とこがあるということは皆さんご
存じです。 ところで「なごみの家」での雑談で、Sさんが
もう一つあったんですよ、忘れましたけど言われたので、パソコン
で調べてみた。 それは「今日チョキン」でした。
なんだかちょっと違和感がありましたが、3人寄れば文殊の知恵と
言います。 そのチョキンは「お金の貯金」ではなくて、今日
の体操などを通じて「筋肉を鍛える」つまり、チョキンは「貯筋」
じゃないということで衆議一決しました。 そうです。筋肉な
どというものは、にわか作りでできるものではありません。
日々の運動を通じてしか達成しません。
正に今日の「貯筋」こそ欠かせません。
