2014年12月に夫の悪性リンパ腫が発覚し、抗がん剤治療を行いました。
抗がん剤治療につきましては、過去のブログに詳しく書きましたので良かったらそちらをご覧くださいませ。
【悪性リンパ腫】夫の抗がん剤治療について
抗がん剤の副作用を減らすためにしていること
抗がん剤を体から抜くためにしていること
抗がん剤治療後は、病院に毎月血液検査に通い、年に1度PET検査をしていましたが、今では血液検査も3か月に1度になりました。
先日ちょうど病院の診察の日で血液検査をしましたが、どこも引っかかることがなく無事治療を終えてから3年経ちましたので今の様子を書きたいと思います。
この血液検査ですが、今回は何も気になることがありませんでしたが、毎回塩分だったり腎臓だったりと何かしら数値がひっかかったりします。
そんな時は原因が何か思い当たることを考えるのですが、本当に面白いことに食事を改善すると数値が良くなるので、体って食べたもので作られているのだなーとつくづく感じます。
ちなみに塩分で引っかかる時はお味噌汁とかを飲んでいたり外食をしていたりするので、その後は薄～い味噌汁にしてなるべく家で塩分控えめのご飯を食べたりお弁当を持参したりしていると次回は良くなります。
腎臓の時は水分が足りていないので、意識してお水や麦茶を積極的に飲むようにすると改善されます。
肝臓の時は原因が分からずかなり悩んだのですが、朝食を抜いて空腹の時間を作っていた時でしたので、これは一般的に良いとされていますが夫には合わなかったようで、今まで通り朝ごはんをしっかり食べるようにしたらその後は一度もひっかかることがなくなりました。
食事は、抗がん剤治療中は副作用を減らすためとがんを治すためにゲルソン食事療法を徹底的にしていましたが、今はそこまではしていません。
ゲルソン食事療法とは
ゲルソン食事療法のやり方
ですが、やはり今まで通りの食事をしていてはまたがんになってしまうので、ゲルソン食事療法も少し取り入れながら普通の食事もしている感じです。
食事は美味しく楽しく食べるのが人生の楽しみでもあるのであまり厳しいのも可哀そうですが、また病気になっても困るので、血液検査の結果を見ながらいい塩梅になるように心がけています。
そして、今でも毎日続けているのは「にんじん・りんごジュース」です。
がんに一番効くわたしのオススメは「にんじん・りんごジュース」です
にんじん・りんごジュース
にんじん・りんごジュースの作り方
毎朝１杯、家族で飲むようにしています。
そして毎日ではありませんが、温泉治療もしています。
抗がん剤治療中は免疫が下がり感染しやすいので温泉には入れませんでしたが、治療が終わってからは源泉かけ流しの温泉でオープンと同時のまだ人が入っていないきれいな状態の時に入るようにしています。
体を温めることが大事で、低体温だったり体が冷えていると病気になりやすいのです。
体温を上げることで免疫力も上がります。
ありがたいことに、住んでいるところが田舎なもので近くに温泉がたくさんあるのです。
普段は週に何日か近所の温泉に行き、たまに遠くまで温泉治療に行ったりもします。
１年に１回ぐらいしか行けませんが、わたしのオススメは福島県三春町にある「やわらぎの湯」です。
レポートをリンクしておきますね。
キャンピングカーで湯治旅＠放射能泉（ラジウム温泉）やわらぎの湯
ここの岩盤浴はもはや修行といった感じですが、がんをはじめ様々な病気に効果があります。
その他にも、仕事で地方に行った際には、温泉を調べて寄ったりもしています。
そして実は、がんになって一番気を付けていることは、「仕事の仕方」かもしれません。
「ストレスをためないこと」「働きすぎないこと」「いかに体を休める時間を作るか」ということです。
忙しいとついつい無理をして頑張ってしまいますが、頑張るときは頑張っても、その後休む時間を必ず作ることが大切です。
特に我が家は自営業ですので、「休む＝仕事をしない」というのに罪悪感を感じるところがあり、また仕事をしようと思えばいくらでもできてしまうのですが、病気になった今はスケジュールを調整し、いかに休む時間を作りながら効率的に仕事ができるかを考えるようになりました。
病気になって思うのは、全てを変えていかなくてはいけないということです。
「食事」「生活習慣」「仕事の仕方」「考え方」です。
夫はずいぶん変わったのではないでしょうか。
ざっと今の様子をご紹介してみましたが、仕事の仕方や考え方、また家族のことなどは長くなってしまうので、その内書けたらなと思っています。
ミヤマ☆仮面とクワガタ忍者のYouTube「クワレスちゃんねる」がスタートしました。
夫はまだまだやりたいことがあるし、使命があるのも病気を克服する力になっているのかもしれませんね。
こんなに面白いことを考えていたら、免疫もアップするはずです（笑）
１度きりの人生、思うように楽しく生きなくてはもったいないですものね。
今回のYouTubeは、野性味あふれるクワガタのバトルがすごいので、ぜひご覧くださいませ。
金土日更新中でとても面白いので、ぜひチャンネル登録もよろしくお願いいたします。
ついにクワレス開始！！ オオクワガタVSセアカフタマタクワガタ
抗がん剤治療につきましては、過去のブログに詳しく書きましたので良かったらそちらをご覧くださいませ。
【悪性リンパ腫】夫の抗がん剤治療について
抗がん剤の副作用を減らすためにしていること
抗がん剤を体から抜くためにしていること
抗がん剤治療後は、病院に毎月血液検査に通い、年に1度PET検査をしていましたが、今では血液検査も3か月に1度になりました。
先日ちょうど病院の診察の日で血液検査をしましたが、どこも引っかかることがなく無事治療を終えてから3年経ちましたので今の様子を書きたいと思います。
この血液検査ですが、今回は何も気になることがありませんでしたが、毎回塩分だったり腎臓だったりと何かしら数値がひっかかったりします。
そんな時は原因が何か思い当たることを考えるのですが、本当に面白いことに食事を改善すると数値が良くなるので、体って食べたもので作られているのだなーとつくづく感じます。
ちなみに塩分で引っかかる時はお味噌汁とかを飲んでいたり外食をしていたりするので、その後は薄～い味噌汁にしてなるべく家で塩分控えめのご飯を食べたりお弁当を持参したりしていると次回は良くなります。
腎臓の時は水分が足りていないので、意識してお水や麦茶を積極的に飲むようにすると改善されます。
肝臓の時は原因が分からずかなり悩んだのですが、朝食を抜いて空腹の時間を作っていた時でしたので、これは一般的に良いとされていますが夫には合わなかったようで、今まで通り朝ごはんをしっかり食べるようにしたらその後は一度もひっかかることがなくなりました。
食事は、抗がん剤治療中は副作用を減らすためとがんを治すためにゲルソン食事療法を徹底的にしていましたが、今はそこまではしていません。
ゲルソン食事療法とは
ゲルソン食事療法のやり方
ですが、やはり今まで通りの食事をしていてはまたがんになってしまうので、ゲルソン食事療法も少し取り入れながら普通の食事もしている感じです。
食事は美味しく楽しく食べるのが人生の楽しみでもあるのであまり厳しいのも可哀そうですが、また病気になっても困るので、血液検査の結果を見ながらいい塩梅になるように心がけています。
そして、今でも毎日続けているのは「にんじん・りんごジュース」です。
がんに一番効くわたしのオススメは「にんじん・りんごジュース」です
にんじん・りんごジュース
にんじん・りんごジュースの作り方
毎朝１杯、家族で飲むようにしています。
そして毎日ではありませんが、温泉治療もしています。
抗がん剤治療中は免疫が下がり感染しやすいので温泉には入れませんでしたが、治療が終わってからは源泉かけ流しの温泉でオープンと同時のまだ人が入っていないきれいな状態の時に入るようにしています。
体を温めることが大事で、低体温だったり体が冷えていると病気になりやすいのです。
体温を上げることで免疫力も上がります。
ありがたいことに、住んでいるところが田舎なもので近くに温泉がたくさんあるのです。
普段は週に何日か近所の温泉に行き、たまに遠くまで温泉治療に行ったりもします。
１年に１回ぐらいしか行けませんが、わたしのオススメは福島県三春町にある「やわらぎの湯」です。
レポートをリンクしておきますね。
キャンピングカーで湯治旅＠放射能泉（ラジウム温泉）やわらぎの湯
ここの岩盤浴はもはや修行といった感じですが、がんをはじめ様々な病気に効果があります。
その他にも、仕事で地方に行った際には、温泉を調べて寄ったりもしています。
そして実は、がんになって一番気を付けていることは、「仕事の仕方」かもしれません。
「ストレスをためないこと」「働きすぎないこと」「いかに体を休める時間を作るか」ということです。
忙しいとついつい無理をして頑張ってしまいますが、頑張るときは頑張っても、その後休む時間を必ず作ることが大切です。
特に我が家は自営業ですので、「休む＝仕事をしない」というのに罪悪感を感じるところがあり、また仕事をしようと思えばいくらでもできてしまうのですが、病気になった今はスケジュールを調整し、いかに休む時間を作りながら効率的に仕事ができるかを考えるようになりました。
病気になって思うのは、全てを変えていかなくてはいけないということです。
「食事」「生活習慣」「仕事の仕方」「考え方」です。
夫はずいぶん変わったのではないでしょうか。
ざっと今の様子をご紹介してみましたが、仕事の仕方や考え方、また家族のことなどは長くなってしまうので、その内書けたらなと思っています。
ミヤマ☆仮面とクワガタ忍者のYouTube「クワレスちゃんねる」がスタートしました。
夫はまだまだやりたいことがあるし、使命があるのも病気を克服する力になっているのかもしれませんね。
こんなに面白いことを考えていたら、免疫もアップするはずです（笑）
１度きりの人生、思うように楽しく生きなくてはもったいないですものね。
今回のYouTubeは、野性味あふれるクワガタのバトルがすごいので、ぜひご覧くださいませ。
金土日更新中でとても面白いので、ぜひチャンネル登録もよろしくお願いいたします。
ついにクワレス開始！！ オオクワガタVSセアカフタマタクワガタ