ボーノポーク♪

ボーノポークをいただきました♪

ありがとうございます‼︎

ロース肉２kg

最高です！

約１.５cmにカットして筋切りをし、塩こしょうしました

良いお肉は、シンプルな調理がいいのです

美味しい油がでるので、油を引かずにフライパンで焼いていきます

美味しそうに焼けています

中まで火が通ったら出来上がりです

ポークステーキwith黒米ごはん

ぶつ切りキャベツがめちゃくちゃ合います

良い肉は

脂が美味しいのです

食べやすいようにカットした♪

とにかくシンプルな調理が１番美味しいし飽きません

豚肉って、ビタミンBが豊富で美容に良いし疲労回復にも良いのですよ

たんぱく質も摂取できるし、アラフィフの私は積極的に食べたい食材ですね

なのでアラフィフの私は、積極的に

【お知らせ】お台場キャンピングカーフェア2021に出演します

前回のブログでリュック１つで旅ができるのかを検証してみることにしました

リュック１つで旅ができるのか検証 - mika日記

３泊４日の旅です

結果、、、できました👏

ですが、リュックがパンパンで重かった

もっと減らせるかもと思いましたww

洋服は３日分持って行きましたが、途中コインランドリーで洗濯をしたので１〜２日分で良かったかもしれません

そして、荷物の中で１番重いのが化粧品などのコスメ系なのですが、こちらもなくても良いものがありました

また、水着は結局着なかったのでいらなかった。。。

ということで、次回はもっと減らして旅をしたいなと思います

ここでお知らせです

今週末開催のお台場キャンピングカーフェアのステージに出演することになりました

ミヤマ仮面とクワガタ忍者のおもしろ昆虫ショーは、１０月３０日（土）の１４：００〜です

今回プレゼントがたくさんありますし、ニジイロクワガタ のプレゼントもありますので、ぜひ遊びにきてくださいね

こちらがプレゼントするニジイロクワガタです

立派なケース付きです！

１６：００〜はトークショーにも出演いたします♪

３１日（日）には、ロンブーの淳さんも出演されるので、ぜひ楽しみにしてくださいね