１日の終わりに

今日は強いて書くこともないのだけど、
寝る前に１日を振り替えるとボケ防止になるらしいので書いてみる。(笑)
今日は久々に朝ごはんとして食パンを食べました。
パンが堪える人もいるみたいだけど、脂質の低い食パンなら大丈夫です。
もちろん、バターやマーガリンは塗りません。
今日はハチミツでしたが、イチゴジャムやメープルシロップにすることも。
当然のことですが、病院食で朝にパンが出ていた時は
他の患者さんはマーガリン、膵炎患者はジャムでした。

お昼はエレンタール。
１日１食、エレンタールにすることで、
痛みがマシになってるような気がするから
調子に関わらず当分続ける予定。
エレンタールって完全消化されたものなので
エレンタールだけにすると便が出ないんですって。
そういや、私の便も・・・(爆)

家族の晩御飯は、牛肉入りカレー。
牛肉入りカレーなんて、久しぶり
と嬉しそうに食べてましたわ。ｗｗ
私？私はカレー以外のものを適当に。

そうそ。
殿に握力鍛えるように言われたので、
お風呂でぐーぱー運動。
寝る前にダンベル体操。
ついでに足腰のために、片足での屈伸運動をやってます。
少しずつだけどやらないよりはマシかな。
三日坊主をクリアできるかどうか、それが問題だ。