あ・足が・・・。 2011年11月05日 22時38分21秒 | 今日の練習 ラン 1km+8km+1km 10km/h UP 50m×2 S 100m+200m+300m+200m+100m Down 50m×4 1200m 足が痛い・・・。レースまであと3週間。去年よりダメそうだ。でもハーフだから(笑)
