あと2日

朝のプール指導の後で。

スポクラで　適当に1600m

疲れてる。しかし、高負荷の練習をしていないので
明日ゆっくりすれば大丈夫だろう。

コンタクトが合っていないので見にくいのは
仕方ないが、ゴーグルも合っていない。