最軽量

今日も長い距離を疲れずに泳ぐ練習。

ＵＰ　　５０m×５

仙人泳　　４０００ｍ

Loosen　　５０m×２

Ｓ　IM　　５０m×１２　　１分サークル

ゼロポジション　　５０m×３　　　　　　　５１００ｍ

いつもの力がわき上がってくる感覚はなくずっと辛かった。まだ仙人泳の習得は遠い。

レースの時も同じだろう。「脱力」が上手く出来ていないときは、今までに何度もあった悲惨なレースになるのだろう。

乾燥体重はとうとう62kg台に突入。ここ３年で最も軽くなった。なんとか61kg台までいきたい。

明日は出来るだけ距離を泳ごう。