ピッチを上げても速くない

かわなべでプール指導の予約が入っていたが臨時休館だったので急遽仏生山に移動。

生徒が来るまでまだまだ時間はあったが、ぜんっぜん泳ぐ気がしない。

採暖プールに入ってボーっと待つ。

生徒と一緒に３００ｍ程度

ＪＯに行く前に２回プール指導の予約を受けている。今まで特に指導を受けていないようなのでピッチを上げる泳ぎの練習をやってみた。

ピッチを上げてもフォームが崩れない。大したもんだ。

しかしタイムが良くならない。ピッチを上げても速くならないのはフォームがデタラメになるせいだ。なのに・・・。

グライド時間が削られてキックの推進力が削られているのか？タイミングはズレていないと思うが・・・。


この後、コナミに行く予定だったが行く気がしない。昨日トレーニングを休んだのに筋肉痛の感じがある。オーバートレーニングの症状だ。


１年休めば治るのだろうか