公立高校 合格発表

今年もこの日がやって来ました！

丁寧に、大切に、丹念に積み重ねてきた努力の果てに辿りついた今日！

合格した皆さん！おめでとうございます！！
桜の開花のはじまる穏やかな春の日。澄み切った青空の下、今までに経験したことの無い感動を味わったことでしょう。


合格発表のついでにお昼のマスターズへ。スノボで転倒した時だろうか？むち打ちのダメージがある。

ＵＰ　１５０ｍ

マスターズコース　１５００ｍ

Ｄｏｗｎ　２００ｍ

仕事に戻って再び夜のマスターズコースへ。

ＵＰ　　２００ｍ

マスターズコース　１６００ｍ　　　　３６５０ｍ

お昼のマスターズはアップを続けているような内容だった。

時間の都合で居残り練習はなし。

夜のマスターズのメインはＩＭ。５０m×４×４セットの後、１００ｍＩＭ。１分１４秒で普通に泳げている。
１ヶ月前は同じような練習で１分１７秒かかっていた。戻ってきているのかもしれない。