翌日は半病人で全く動けず・・・。あんなに長時間脚を攣ったままだったのは２１歳のホノルルマラソンの時以来だ。
その翌日、ますます痛くなって動けず。ずっと引きこもり。
夜になってようやく動けるようになった。
夜遅くコナミへ。
Pシリコンパドル ３０００ｍ
ＩＭＯ＋Ｆｒ ５０m×８ １分サークル
プリゴタ３＋Ｆｒ ５０m×４
Ｄｏｗｎ ５０m×４ ３８００ｍ
思ったより楽に泳げた。タイムを見ずにただただ脱力したまま泳ぐ。とりあえず「ただ泳ぐだけならいつまででも泳げる」を目指して泳ごう。
ハラダさんが丸亀ハーフマラソンの写真を送って下さった。お知り合いの方が撮って下さったそうだ。
ノーテンキな顔して走ってるや・・・。