昨日10時に帰ってヘトヘト・・・。しかし今日の練習会には子供たちが来る。
早めに起きて準備して出発。
良い天気だなぁ。風と波はあるが・・・。

今日は1周から2 3 4 5周のステップアップ。っと思っていたが、何だこれは?
流れが凄いぞ!!川か?ここは。
とんでもない速さで左に流され、泳力の低い人は帰って来れない。
急遽、ラン&スイム20分に変更。

流れが治まったので100m7周。
生徒たちはちゃんと付いてきている。大したもんだ。もうヘッドアップをマスターしてこの高波でも平泳ぎで方向確認しなくていい。泳力の高い子は応用力も高い。
居残り練習はタケウチさんとウエムラさんと子供たちで30m12周。水中スクーターについていく。小回りのブイターンももう出来ている。
来週はすさきOWS。この子たちは間違いなく上位入賞だ。俺はダメだけど・・・。