仙人泳３０００ｍ 2021年10月27日 12時42分33秒 | 今日の練習 授業が終わってからＷＡＭへ。今日の授業はイマイチだった。やはり大切なのは前準備だ。ＵＰ ５０m×４仙人泳 3000mDown ５０m×４夜は選手が泳いでいるので時計から離れたコース。タイムは見れないのでとりあえず４５分間泳ぐ。１分３０秒くらいのペースで泳いだはず・・・。たぶん・・・。ゆっくりでもいい。長距離泳げるようにしていこう。
