今日は泳ぐつもりはなかったが時間ができたのでプールに行く。
新しいリストバンドも試してみる。
適当に1200m 程度
ち、調子悪い・・・。100mで疲れてしまう。
今回の急に調子が悪くなる前兆、
①理由なく攣る
②なぜか太りだす
③夜眠れなくなる
④立ち眩みが増える
だった。
だからと言って対策が出来るわけではない。
新しいリストバンドは邪魔だった。作り直そう。
すさきはロングジョンで行く。5年前のボロボロ・・・。昨日また縫ってみた。着心地を確認するために今日はウェット装着。そしてリストバンドの実験をしてみる。
今回は3種類。ロング・ショート・ハイブリット
UP 50m×4 × 2
S 400m 5分5秒 ハイブリット
500m 6分20秒 ロング
400m 5分8秒 ショート
400m 5分6秒 なし
400m 5分8秒 ロング片方
400m 5分14秒
Drill Ba 50m×4
Down 50m×4 3300m
3000m入りの400mのつもりで泳ぐ。ロングはリカバリーの時邪魔だ。ショートは肘の方まで上げないと使えない。あまり変わらないがどうやら「なし」が一番速い。
しかし計測チップを着けるとたぶんつけた方が良い。・・・はず・・・。
もう一回試してみよう。
ウェットの着心地は問題ないが上半身はやっぱり水がガンガン入る。これはどうしようもないのか?