今日も早めにプールへ
3日間全く同じ練習。50分間で終わる。
UP 50m×4
Drillゼロポジ+C 100m×10 2分サークル
PPKC 200m×5 3分20秒サークル
Down 50m×4 2400m
Drillゼロポジ+C 100m×10 2分サークル
PPKC 200m×5 3分20秒サークル
Down 50m×4 2400m
昨日と変わらず・・・。
これは復活するまで相当時間がかかりそうだ。
中海は仕方ないとしても皆生トライアスロンまでに回復出来れば良いのだが・・・。
テスト期間なので土日月と仕事が続く。