テーパー

中海OWS3日前。

散々だった奄美OWSからずっとテーパーだったが今日からさらに減らす。

仕事前にWAMへ。

UP   50m×4
Drillゼロポジ+C 　50m×20 　1分15秒サークル
C　100m

Down 　50m×4 　　　　　　　　　　1500m

最近毎日行っているDrillのゼロポジ+C。

プルアウトで後ろに水を送って進むこの感覚。

おそらく間違ってはいないと思うが・・・・、まだ身に付かない。

で、20本ひたすら繰り返す。

掴めるようで掴めない。

50mだけだとなんとなく不安なので軽く100m。

う～ん・・・。やはり何か違う。

明日でテスト終了。今日の授業が終わればしばらくお休み。

明日はもっと減らす。