目覚めたときの筋肉痛がない。ちょっと復活してきたのか?
テスト期間なので今日も授業。
授業終わりにWAMへ。
中海OWSの1週間前。明日は海練習。
本当に泳げなくなっているかどうか確かめるのは今日しかない。
UP 50m×3
S 1000m 12分56秒
Down 100m×2 50m×3 1500m
たった1000m全力。
100m1分13秒 200m2分29秒
思ったより泳げる。
しかしここから激落ちで400m5分6秒・・・。
あぁ・・・やっぱりダメか・・・、っと思ったが600mでβエンドルフィン。
復活して残り100m!! 11分42秒 13分切れる!!
ラスト頑張って12分56秒。
まだ1500m20分切れる程度の泳力は残っているようだ。
いや、今日のコンディションなら上出来だ。
ちょっと安心。
明日海練で追い込んでテーパーに突入。