35分間練習

テスト前なので土曜日も授業。

終わってから閉館までの時間だけ泳いでおく。

UP   50m×4
Drill 3種　50m×8×3 1分サークル
Down 50m×4 　　　　　1600m

このドリルをやっても何も掴めない。

水感を維持するだけの練習だがやらないよりはいい。

このくらいの軽い練習は健康にも良さそうだ。

速くも強くもなれないけれど・・・。