3日前

昨日深夜帰宅し、疲れもあるし筋トレのダメージはあるが家島の3日前。

仕事前の55分間だけ練習。御厩が大会なので今日は久しぶりにかわなべ。

ＵＰ　　５０m×24 １分サークル

５分間の休憩

ＰＫＣ　３００ｍ×３　５分サークル　２９　２４　２２

Ｐ　　　４００ｍ

Down IM ５０m×４ ２７００ｍ

何だこれは。筋肉痛はかなりあるがメチャクチャ泳げる。プールが浅いせいでそう感じるだけなのか？
進みが最近の感覚では無い。タイムも良いがこれはチョット無理しただけかもしれない。

しかし気持ちよく泳げた。これなら練習も楽しい。

せとうちのリレー出場が無くなった。お二人には悪いが救われた。３ｋｍだけでもギリギリの状態だったので本当に安心した。有り難い。


しかし今日久しぶりに粟野コーチにお会いして高松市民フェスティバル大会に誘われた・・・・。
スミマセン・・・、今は無理です。区対抗で確かに６位でも１点は貢献出来るがそれでも出たくない。
いつもお世話になっていて申し訳ないが・・・。

まだ現状を受け入れることは出来ていない。