ゆっくり2

今日もゆっくり仙人泳プル。ただし今日は抵抗の大きい自前のプルブイを持って行く。

またお行儀のよくないスイミングスクールの占有があったがプールは空いている。


仙人泳Ｐ　　　３０００ｍ　　４５分４５秒

Ｄｏｗｎ　　　５０ｍ×６　　　　　　３３００ｍ

１００ｍ１分３０秒ペースを維持出来ない。少しずつ遅れていく。このままだと４６分越えてしまうので途中でペースアップ。

ダメージは無い。今日も楽しくゆったり泳げた。

みのりは唯花と一緒に３泊４日で京都へ。

時々、妙な写真が送られてくるが・・・

穏やかでゆっくりした時間が流れている。（笑）