今日もお休み

今日も授業はお休みだが確定申告の事務仕事があるの事務所でお仕事。

教室に、立ち寄ってからWAMへ

ラン7km

ストレッチ 筋トレ

ダウンスイム　　800m

いつもよりランが苦しかった。

ずっと右肩が痛い。泳いでいる時はそれほど気にならないが筋トレは痛くて出来ない種目がある。

いや、それより朝起きた時が一番痛い。

一人暮らしはまだまだ続く。