５０ｍ×１００ 50秒サークル

日曜日月曜日共にトレーニング無し。

最近、練習量というか練習頻度が低下しているのが気になる・・・。

くらげ番長さんは最近、以前のようなとんでもない練習量に戻ってきている。
さらに焦る・・・。

ＵＰ　　５０ｍ×３

Ｓ　　　５０ｍ×１００　５０秒サークル

Down　　５０ｍ×７　　　　　　　　５５００ｍ


最初は６０分間。７２本の予定だったが終わりに近づくにつれ次第に楽になり８０本、９０本、ついでの１００本となった。

割と泳げる女性の隣の誰もいないコースに入ったが２本目スタートの時、コースを譲って下さった。
５０ｍを５０秒ペースでロングを泳げる実力者だ。

珍しく誰にも入られずに１時間２０分以上泳ぐ事が出来た。

４０秒ジャスト程度で、決して速くは無いがダメージも全くない。

この練習で良いのかどうかはわからないがひたすらやってみよう。