繰り返す

今日も授業の前に軽い練習。

昨日感じた感覚を普通に出来るように何度も繰り返す練習。

S    50m×40　1分サークル　37秒程度　2000m

いつものアップ4本を40本にしただけ。37秒で安定。

昨年末の煩悩スイムの時より楽な気がする。まぁ20秒以上休んでいるから当たり前か・・・。

途中飽きて100mとかにしてみた。前半後半同じように泳いでいるつもりが1分16秒かかっている。前半37後半39っと言う感じだ。やはりダメージを受けているのか?

しかし去年よりは圧倒的に良くなっている。