タケウチさん

新しい教室のチラシが出来た。今日届くので現教室へ取りに行く。泳ぎたくはないが取りに行くついでにトレーニング。

予定よりちょっと遅れてデールに行くと粟野コーチから新しい塾の案内を配布してくださるというお返事を頂いた。

本当に有り難い。お世話になってばっかりだなぁ。

コースは2コース。お一人泳がれていたので隣のコースへ・・・

・・・ん?

タ，タケウチさん!?  おぉっ!　お久しぶりです。とうとうお会い出来ましたね。

というわけで一緒に泳ぐ。

選手が終わるまでロング

S    1750m 

タケウチさん速い!!   確か去年は3000m45分。1分30秒/100mペースだったはず。1分23秒/100m ペースだ。これほどまで速くなっているとは!!

いや元々速いんだ。50歳超えて100mを1分切れる人は少ない。ただロングに慣れてきたのだろう。凄いなぁ。

いつも通りコース移動して

Pシリコンパドル　１００ｍ×１２　１分30秒サークル

ってこれ行きましょうと言って付き合ってくださる人はあまりいない。練習で速い人に会うケースはレアだ。タケウチさんなんてレア中のレアだ。

しかも全て20秒を切って途中から18まで上げている。強い!!

久しぶりにちゃんと練習したなぁ。これをやっていると強くなれるのか?

とても有意義な練習でした。今年もまた海練習でお会いしましょう。

バカだなぁ

今日も自分でも驚くほどバカなミスを繰り返しプールに行くのが遅れてしまった。

とどめはプール用のカバンを駐車場に置きっばなしにしてWAM着くまで気付かなかった・・・。

自分で自分がイヤになる・・・。５０歳を越えて、泳力走力はもちろん知力も衰えている。

プールに行くとコースが埋まっているのでウォーキング

時間が無いのでアップ無しでスタート

 

Pシリコンパドル   100m×２０　１分３０秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×３　　　　　　２１５０ｍ

 

１分２０秒で安定。ゼーハーにはならない。毎日泳いではいるが練習にはなっていない。

今日は帰りのロッカーでかなり速いトライアスリートの方とお話しした。

プールでは滅多に会えない速い方。

これからどんどん速くなるという希望に溢れている感じがした。

 

何か

今日は開業準備でバタバタしてバカなミスを連発。それでも何とか終わらせてプールへ。

１コースしか空いていないが練習は出来た。１コースしか無い場合他の一般の方々にご迷惑をかけてしまう。

４月になると夜は来れないのであまりご迷惑をかけることも無くなるだろう。

UP   ５０m×４

Pシリコンパドル   １００ｍ×１6　１分３０秒サークル

コース移動

Loosen   50m

仙人泳　１５００ｍ

Drill    50m×8                　　 ３７５０ｍ

ちょっと早めに到着したので昨日より少しは長く泳げた。それでも4000mに足りない程度。大して泳いでいないが十分にダメージを感じている。

仙人泳の途中でも、ずぅっ～と「何か違う・・・・」という感じがある。

２日空けてスイム

休館の月曜日の前日に泳げなかったので2日空けて練習。

２日トレーニングしていないので身体は回復しているはずなのに動きは重い。

以前は「毎日水に触れる」とか「泳がない日をつくらない」とかを気にしていたが、もう２，３日空けたくらいじゃ全然関係ないんだろうなぁ。

UP   ５０m×４

Pシリコンパドル   １００ｍ×１５　１分３０秒サークル

コース移動

仙人泳　１５００ｍ

Drill    50m×6                　　 ３５００ｍ

身体を水平に保つことだけ意識して仙人泳。100mを１分３０秒ペースなのでダメージは無いがいつまでも泳げるという感じではない。

「歩いているだけなので苦しくは無いがいつまででもは歩けない」という感じだ。

ゆっくりゆっくり・・・っと思っているが隣の人とスタートが重なるとムキになってしまう・・・。

そんな必要全く、全然ない。なのに・・・。

自分の泳ぎが出来ないんだなぁ。